Quru göz nədir?

Quru göz sindromu olaraq da bilinən göz quruluğu, gözün səthində yağ və nəm çatışmazlığından qaynaqlanır. Bu problemin fəsadları ilk baxışda ciddi görünməsə də, gözün daimi qıcıqlanması səbəbi ilə iltihab, yara və zəif görmə problemlərini yarada bilər. Bundan əlavə, quru göz sindromu  katarakta əməliyyatının nəticəsinə də təsir edə bilər.

Dünyada ən çox görülən göz xəstəliklərindən biri olan göz quruluğu, oftalmoloqlara müraciətin ilk səbəblərindən biridir. Xroniki bir xəstəlik olaraq ortaya çıxan quruluq bir çox insanda yüngül və orta şiddətdə görülür. Bu problem ən çox yaşlılarda, qadınlarda və kompüterdən çox istifadə edənlərdə rast gəlinir.

Quru göz simptomları

Quru göz adətən aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

• Davamlı qaşınma
• Qızartı
• Qıcıqlanma
• Yanma hissi
• Gözlərdə ağırlıq
• Gözlərin tez yorulması,
• Ağrı
• İşığa həssaslıq (fotofobiya)
• Bulanıq görmə

Bundan əlavə, göz quruluğundan əziyyət çəkən xəstə gözün içərisində yad cisim olduğunu hiss edə bilər. Bu, çox yayılmış simptomdur və insanlarda ciddi narahatlıq yaradır.

Quru göz simptomları yüngül sayılsa da, şiddətli olduqda həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərir. Bəzi hallarda insanlar bulanıq gördüklərini və gözlərini açıq saxlamaqda çətinlik çəkdiklərini bildirdilər. Bu da təbii ki, gündəlik işlərin yerinə yetirilməsinə maneə yaradır.

Quru gözün səbəbləri

Yaxşı görmə üçün göz səthində kifayət qədər nəm olması çox vacibdir. Nəmlik gözyaşları vasitəsilə əldə edilir. Göz yaşları gözün səthini yuyaraq buynuz qişaya zərər verə bilən və göz infeksiyasına səbəb ola biləcək toz və mikroorqanizmləri təmizləyir. Həmçinin göz yaşları müxtəlif komponentlərdən ibarətdir və müxtəlif bezlər tərəfindən istehsal olunur. Komponentlərdən hər hansı birində problem yaranarsa, bu balanssızlıq quru gözlərə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, quru gözlərin səbəblərini aşağıdakı kimi sıralamaq olar:

Parlaq ekran: Kompüter, smartfon və ya digər portativ rəqəmsal cihazdan istifadə edərkən gözlər daha az qırpılır; Bu hal gözyaşının buxarlanmasına və quru göz riskinin artmasına səbəb olur.

Yaşlanma: Quru göz sindromu hər yaşda baş verə bilər, lakin bu xəstəliyə tutulma ehtimalı xüsusilə 50 yaşından sonra artır. Belə ki, bu problem gənclərin 30%-də müşahidə olunduğu halda, yaşlılarda bu nisbət 70%-dir. Menopoz zamanı da qadınlar tez-tez quru göz problemi ilə üzləşirlər.

Kontakt linzalar: Linzaların göz quruluğuna nə dərəcədə təsir etdiyi bilinməsə də, bir çox insan quruluq səbəbi ilə kontakt linzalardan istifadəni dayandırır.

Ətraf mühit faktorları: Daxili rütubət aşağı olduqda, küləkli, tozlu, dumanlı havada, yüksək dağlıq ərazilərdə, kondisioner işləyən otaqda, saç qurutma maşınlarından istifadə etdikdə nəm azaldığı üçün göz quruluğu artır. Əksinə, soyuq, yağışlı və ya dumanlı havalarda simptomlar azalır.

Göz qapağı problemləri: Göz qapaqlarının şişməsi və ya sallanması kimi problemlər də quruluğa səbəb ola bilər. 

Digər səbəblər aşağıdakılardır:

• Meibomian bezlərinin disfunksiyası,
• Qan təzyiqi dərmanları,
• Hormon dərmanları və hormon terapiyası,
• Antidepresanlar,
• Hamiləlik,
• Sjögren sindromu,
• A vitamini çatışmazlığı,
• LASIK əməliyyatı,
• Siqaret çəkmək və tütün dumanına məruz qalma,
• yoluxucu xəstəliklər

Quru gözün diaqnozu və müalicəsi

Gözdəki nəmlik adətən müxtəlif testlərlə ölçülür. Schirmer testi buna bir nümunədir. Bununla birlikdə, düzgün diaqnoz üçün gözyaşı qırılma testi, gözyaşı protein analizi, laktoferrin analizi testi və gözyaşı osmolyarlığı testi də edilə bilər.

Quru göz müalicəsi müxtəlif yanaşmalarla həyata keçirilir. Bunlardan ən çox istifadə olunanlar risk faktorlarından qaçınmaq, infeksiya varsa, müalicə etmək və göz qapaqlarını təmizləməkdir. Bundan əlavə, problemi tam həll etməsə də, süni göz yaşı damcılarından istifadə etmək olar. 

Həmçinin ən son lazer və IRPL işıq terapiyası ilə 3-4 seansda, təxminən 2 dəqiqə ərzində quru göz problemi aradan qaldırılır.

Göz quruluğunun ağır vəziyyətlərində tarsorrafiya adlı cərrahi üsuldan istifadə edilir.

Bütün bunlara əlavə olaraq, quru gözlərdən qorunmaq üçün aşağıdakı tövsiyələri nəzərə almaq vacibdir:

• Monitorla işləyərkən müntəzəm olaraq gözləri dincəltmək,
• Əlavə qıcıqlanmaya səbəb olmamaq üçün gözləri ovuşdurmaqdan çəkinin,
• Göz qapaqlarının təmizlənməsi, isti kompreslərin tətbiqi,
• Omeqa-3 yağ turşuları olan qidaların qidalanma proqramına daxil edilməsi,
• Kifayət qədər su içmək,
• Yatmazdan əvvəl üzdən bütün kosmetik məhsulları təmizləmək lazımdır, çünki makiyaj məhsulları gözyaşardıcı kanalları bağlaya bilər,
• Yaşayış sahəsində rütubətin artırılması və quru havadan qaçınılması,
• Kontakt linzaların istifadəsini məhdudlaşdırmaq,
• Günəşin zərərli şüalarının qarşısını alan keyfiyyətli günəş eynəyi taxmaq.